Nov 14
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Hola amigos, espero que estén muy bien en su camino por la vida.
Durante el mes de octubre, no escribí ningún artículo en el blog. Tomé unas vacaciones que me debía a mi mismo desde hace tiempo. Aproveché para visitar familia en México y en USA.
Durante muchos días de mi descanso, pensaba en el blog y me decía: Debes escribir algo, no puedes alejarte por todo un mes, sin mantener el contacto, Otros amigos y colegas que tienen Blog, escriben con mas frecuencia y regularidad y no dejan de escribir por tanto tiempo.
Estos pensamientos fueron un buen ejercicio de reflexión y uno de los resultados de esas reflexiones es el artículo de hoy: Cómo dejar de compararse con los demás.
«La comparación es la muerte de la alegría.»
Mark Twain
«Cuando estés contento de ser simplemente tú mismo y no compararas o compites, todos te respetarán.»
Lao Tse
Las comparaciones.
Una de las costumbres diarias más comunes y destructivas, es comparar constantemente su vida y a usted mismo con otras personas y sus vidas.
Se trata de comparar coches, casas, puestos de trabajo, zapatos, dinero, relaciones, popularidad social, y así sucesivamente.
Y al final del día resulta que le has dado una paliza a tu autoestima y has creado una gran cantidad de sentimientos negativos dentro. Y quizá también fuera de ti mismo.
Pues bien, hoy me gustaría compartir 3 pasos que me han ayudado a alejarme de esta costumbre. Sin embargo, toman un poco de tiempo, así que sea paciente con usted mismo. Y de alguna manera tenga en cuenta que éste hábito es fuerte y puede seguir regresando de vez en cuando, pero cada vez con menos poder, ya que tendrás una mejor perspectiva y visión de ti mismo y de una vida mas sana.
Pasos a seguir:
Paso 1: Darse cuenta de que no se puede ganar si te comparas con los demás.
Darse cuenta de esto conscientemente es muy útil.
No importa lo que usted haga, casi siempre podrá encontrar a alguien más en el mundo, que tiene más que usted, o es mejor que usted en algo.
Sí, usted puede sentirse bien por un tiempo cuando usted consigue tener un coche mejor que su vecino. Pero en una o dos semanas más tarde, verás a alguien de la siguiente cuadra con un coche aún más fino que el tuyo.
Paso 2: Compárese usted con usted mismo.
En vez de compararte con otras personas, crea el hábito de compararte contigo mismo.
Este hábito tiene el beneficio de crear gratitud, aprecio y bondad hacia ti mismo cuando puedes observar lo lejos que has llegado, los obstáculos que has superado y las cosas buenas que has hecho. Te sentirás bien contigo mismo, sin tener que pensar mal de otras personas.
Usted puede hacer que este hábito se quede con usted, si por ejemplo, toma un par de minutos cada día, o simplemente cada domingo (o cualquier día que usted escoja) para llevar un diario y anotar cómo ha crecido, cuánto más cerca se encuentra de sus metas ahora, lo que ha superado y aprendido y así sucesivamente.
De esta manera su pensamiento cambiará con el tiempo. Su patrón de pensamiento se centrará en la comparación con usted mismo en lugar de con otras personas.
Paso 3: Sé más amable con los demás.
En mi experiencia, la manera en que usted se comporta con los demás y piensa de ellos, parece tener un gran efecto, sobre la forma en que usted se comporta y piensa de si mismo.
Juzgar y criticar a la gente más, lleva automáticamente a juzgarte y criticarte a ti mismo más. Si eres amable con otras personas y les ayudas, tiendes a ser más amable y más útil contigo mismo.
Así que enfoca tu mente en ayudar a la gente y ser amable.
Concéntrate en las cosas positivas de ti mismo y de las personas que te rodean.
Aprecia lo que es positivo en ti mismo y en los otros.
De esta manera te sentirás bien contigo mismo y con las personas en tu mundo. En lugar de clasificarlos y compararlos creando diferencias en tu mente.
Bueno amigos, espero que estas notas sobre: «Cómo dejar de compararse con los demás» puedan apoyarte en evitar las comparaciones y elevar tu calidad de vida.
Un afectuoso abrazo.
Italo
Una excelente recomendación ya que en la vida siempre encontraras alguien mejor y alguien peor que tu en cada una de las áreas en las que te desenvuelves. La competencia es con nosotros mismos…