Herramientas para la meditación

Hola amigos en este tercer artículo sobre la meditación, les hablaré sobre algunas técnicas que nos pueden apoyar en ese proceso tan importante, en el logro de una mejor calidad de vida.

Mi experiencia con la meditación: Un tema que definitivamente mejora nuestra calidad de vida y nuestra salud. Y que todos deberían practicar sin importar la edad que se tenga.