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3 consejos poderosos para mejorar tu autoestima

3 consejos poderosos para mejorar tu autoestima

 

3 consejos poderosos para mejorar tu autoestima“Nadie puede volver atrás y empezar de nuevo, pero cualquiera puede empezar hoy y crear un nuevo final.”  María Robinson

Nada es más importante que lo que sientes y piensas sobre ti mismo.

Una buena opinión de ti mismo, de lo que eres, de lo que haces y básicamente, el amor por uno mismo, son elementos que la gente suele perder en el camino. O de los que se carece, o se tiene demasiado poco en la sociedad actual.

Lo puedes lee en la prensa, en los múltiples blogs que existen en la web, o en los cientos de libro sobre auto ayuda que existen en el mercado.  He encontrado miles de referencias y opiniones, mientras preparo el material para mi curso sobre la autoestima, que estoy a punto de lanzar al mercado.

Lo veo en mi bandeja de entrada y en mis sesiones de coaching, casi todos los días, cuando la gente comparte sus retos conmigo.

Pero, ¿cómo se puede mejorar la autoestima de una manera práctica?

Pues bien, hoy me gustaría compartir con ustedes, 3 de los consejos más poderosos y los hábitos que he encontrado para mejorar y mantener mi propia autoestima. Incluso a través de días y meses duros y difíciles.

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Posted in Autoestima Coaching Como se hace Desarrollo personal by Italo Piccolo. Comentarios desactivados en 3 consejos poderosos para mejorar tu autoestima

Cómo funciona la motivación

Cómo funciona la motivación

Apliquemos la física para entenderlo. La superación de la inercia y mantener el impulso

 

Cómo funciona la motivaciónHola. El tema de hoy es la motivación, en que consiste y como podemos mantenerla. Para ello aunque la motivación es un tema psicológico utilizaré algunos conceptos básicos de la física para explicar como podemos conseguirla y mantenerla.

La motivación es un proceso psicológico que inicia, guía y mantiene nuestro comportamiento orientado hacia las metas. Comienza con tener en nuestra mente, una meta en particular que queremos lograr y sigue con las acciones necesarias para convertir esa meta en una realidad tangible.

Una meta puede ser cualquier cosa que queremos lograr: la felicidad, las relaciones, el dinero, la salud, la educación, o lo que sea. 

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11 Formas sencillas de automotivarse

11 Formas sencillasde automotivarse

 

Hola feliz día.

Formas sencillas de automotivarseHoy voy a tratar el tema de la desmotivación y algunas formas sencillas que he encontrado para auto motivarme, que de paso tienen el valor agregado de no depender de alguien para levantarse el ánimo.

¿Te sientes desmotivado con frecuencia? A mí no me sucede a menudo. Pero si hay veces que me siento muy perezoso y desmotivado.

¿Quieres algunas soluciones prácticas para el problema universal de la motivación? Aquí están 11 de ellas. Prueba a utilizar alguna.

Estoy seguro de que encontrará al menos dos o tres que te servirán, entre todas las de la lista.

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21 Frases sobre autoestima y amor propio

Frases sobre autoestima y amor propio

 

Algunas cosas pueden ser esenciales para nuestra vida, pero nada es más importante que un sano sentido Frases sobre autoestima y amor propiode la autoestima y el amor propio.

¿Por qué?

En mi experiencia, tres de las razones más importantes son:

La vida se vuelve más sencilla y ligera. Cuando el amor hacia ti mismo aumenta, las cosas simplemente se vuelven más ligeras y más fáciles. No va a seguir haciendo  tantas montañas a partir de granos de arena como antes. O a castigarte por errores o contratiempos temporales.

▪ Tendrás más estabilidad interior y te auto-sabotearás menos. Cuando tu opinión sobre ti mismo sube, entonces baja tu necesidad de conseguir la validación y la atención de otras personas.

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21 Frases sobre la felicidad

21 Frases sobre la felicidad

 

Amigos feliz pascua.

21 Frases sobre la felicidadLa palabra escrita es verdaderamente algo asombroso. Con la ayuda de ella, podemos registrar nuestros pensamientos más íntimos y compartirlos si así lo deseamos.

En esta semana santa, además de descansar de tanta actividad, me dediqué a navegar y mirar hacia el pasado cercano y remoto para ver, lo que los sabios  y no tan sabios, que han caminado en este planeta nos pueden decir acerca de la felicidad y la manera de descubrirla. No importa si viven hoy o vivieron hace dos mil años.

Quiero compartir con ustedes algunas de las frases que más me gustaron, así que aquí les dejo 21 de los pensamientos más inspiradores, conmovedores y útiles que encontré sobre la felicidad.

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Cómo lidiar con el estrés, 11 consejos que funcionan

Cómo lidiar con el estrés, 11 consejos que funcionan

Hola amigos hoy hablaremos del estrés un tema que siempre es interesante y más en estos momentos en mi país. (Venezuela)

Cómo lidiar con el estrés

Cómo lidiar con el estrés

“El tiempo para relajarse es cuando usted no tiene tiempo para ello.”

Sydney J. Harris

“Uno de los síntomas de estar cerca de un ataque de nervios es la creencia de que nuestro trabajo es terriblemente importante.”

Bertrand Russell

 

 

Sentirse estresado en la sociedad actual es más o menos inevitable.

Pero, ¿Qué tan estresado estás?, o ¿Con qué frecuencia te ocurre esto?, son dos elementos sobre los que puedes tener una gran influencia.

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Miedo al Fracaso

Hola.

Espero que hayan tenido un buen fin de semana.

Miedo al Fracaso

Miedo al Fracaso

Complaciendo a varios amigos que me lo han solicitado, hoy escribiré de nuevo sobre el tema del Fracaso y como actuar en  esa situación.

Comencemos el tema pensando en ese miedo que ha veces nos controla y nos impide tomar acción y dirigirnos hacia lo que siempre hemos querido.

Ese miedo, es el miedo al fracaso y en este artículo, me gustaría compartir algo

Que me ha ayudado a minimizarlo grandemente.

Y es aprender a ver el fracaso desde una perspectiva útil. Debido a que el fracaso en la mayoría de las situaciones no es tan malo como parece. 

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Mujeres después de los 50

Mujeres después de los 50

 

Mujeres después de los 50El 8 de marzo, se celebró el día internacional de la mujer. Para mí ese día deberíamos celebrarlo todos los días, por lo menos en nuestro corazón. Así que decidí escribir un artículo dedicado a las mujeres y especialmente a aquellas que ya se encuentran después de los 50. En el cual comentaré sobre cómo pueden preparase para esos cambios y retos que se les presentan en tan interesante edad.

Para las mujeres de cierta edad (Que se encuentran entre los 50 y 60s) Los cambios de la vida parece que se les presentan intensos y rápidos. Este es el momento en el que muchas de ustedes se enfrentan con:

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Nuevas reglas para el amor Después de los 50

Nuevas reglas para el amor Después de los 50

Nuevas reglas para el amor Después de los 50

Nuevas reglas para el amor Después de los 50

Hola amigos, cómo están espero que bien. Al ser febrero el mes del amor y la amistad no quise dejar que se terminara sin escribir algo sobre ese tema. Aunque aquí en mi país (Venezuela) en estos momentos es bastante más complejo tocar el tema por la situación difícil que estamos atravesando.

Conocí la otra noche a una persona que describió su vida como complicada. Me pareció extraña esa afirmación , porque la vida en sí es complicada. Nadie llega a después de lo 50, sin complicaciones.

Ya sea que se trate de sus parejas, ex parejas, hijos, padres ancianos, enfermedades o pérdidas inconcebibles y los ajustes necesarios, la lista de complicaciones, podría llenar páginas. Al pasar por esas complicaciones, debes elegir entre apartarte de la vida y adoptar una resignada desesperanza o adquirir profundidad, compasión, integridad y pasión, que son cualidades humanas importantes y valiosas, que se revelan a través de la experiencia, el valor y el tiempo.

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Cómo salir de tu zona de confort

Cómo salir de tu zona de confort: 3 Consejos

 

Cómo salir de tu zona de confortHola amigos, el artículo de hoy trata sobre un tema bastante conocido: Salir de la zona de confort. La mayoría de nosotros en mayor o menor grado sabe que tenemos una zona de la cual debemos salir para lograr objetivos, sin embargo cuando llega el momento de hacerlo, nos detenemos, repensamos las cosas, postergamos y ha veces no salimos.

“Sal de su zona de confort. Sólo se puede crecer si estás dispuesto a sentirte incómodo y molesto al intentar algo nuevo “.  Brian Tracy (escritor y motivador en el logro de metas)

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